کارگروه
کلینیک روانشناسی مهر و روشنی
"زندگی توام با لذت حق شماست" بهاره اسدی - زوج درمانگر و خانواده درمانگر مشاوره پیش از ازدواج مشاوره خانواده مشاوره فردی (اضطراب، افسردگی، وسواس، شکست عاطفی و ...) اجرای آزمون های روانشناختی (آزمون های شخصیت، هوش، استعداد و ...) تلفن تماس: 09197323613 آدرس: فلکه سوم تهرانپارس
 

ما باید خودمان دست به انتخاب بزنیم

صفحه اصلی کارگروهها >> کلینیک روانشناسی مهر و روشنی  >> ما باید خودمان دست به انتخاب بزنیم
بهاره اسدی

بهاره اسدی

در کارگروه: کلینیک روانشناسی مهر و روشنی
تعداد ارسالي: 2
3 هفته پیش در تاریخ: سه شنبه, مهر 02, 1398 20:56

امروز خواندم یکی از دوستانم پایین یکی از عکس‌های پر از انرژی مثبتش، نوشته بود: "خوشبختی یک انتخاب است"


راستش از همان وقت، همین یک جمله توی ذهن من بارها و بارها چرخید. یاد گفتگوی دونفره خودم با دوست دیگری افتادم که چند روز پیش مرا به دیدار عصرگاهی دعوت کرد و آخر صحبت‌هایمان در باب زندگی، به من گفت که همه چیز به قلب آدم ربط دارد. به حال و هوای جاری توی خانه دلش!


به این که یک بخش مهم خوشبختی، تصمیم به خوشبخت بودن است و یا بهتر بگویم لازمه رسیدن به شادی درونی، اول از هر چیز، اراده به یافتن و داشتن آن است و عجیب من حرفش را قبول داشتم.


این‌ها را نوشتم بگویم، فارغ از این که چگونه شد که اینطور شدیم، بسیاری از ما به غم روزگار خوردن و دست نکشیدن از حسرت‌های بزرگ و کوچکمان، معتادیم! 


به ماندن توی زمستانی که دائم زیر لب زمزمه کنیم، هوایش "بس ناجوانمردانهاست" معتادیم! 


باید با خودمان کمی تمرین خلق کردن حال خوش کنیم. تمرین عبور قاطع و محکم از اتفاقات آزاردهنده جهان پیرامون. تمرین جوانه زدن، سبز شدن. بهار را و خوشبختی را به خانه آوردن ...


ما باید خودمان دست به انتخاب بزنیم.


"زندگی توام با لذت حق شماست"
بهاره اسدی


حذف ارسالي ويرايش ارسالي